телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

Аштанга йога

Если вы хотите укрепить тело и дух, обрести спокойное состояние ума и продвинуться в изучении йоги, то Аштанга йога – именно то, что вам нужно.

Аштанга йога – динамическое направление. Асаны в этой традиции чередуются с виньясами – соединяющими движениями. Особенность этого направления йоги в том, что каждый может заниматься в своем ритме, выполнять последовательность асан согласно своему уровню практики. И если асаны придают телу гибкость и пластичность, то виньясы развивают выносливость и силу.

TRINI

Аштанга йога - это динамическая практика, включающая в себя последовательность из асан, связанных между собой определёнными движениями – виньясами.

О программе

Занятия проходят в формате «Майсор-класс». Он получил название от города Майсур, где расположен институт Аштанга йоги Шри К Паттабхи Джойса.
Ежедневно с 18-30 до 21.00 в нашей студии проходят классы Аштанга йоги. На них могут приходить как опытные практики, так и совсем начинающие йоги.

Если вы новичок, в будни смело приходите в удобное время в период с 18.30 до 21.00. Прийти можно, например, в 18.45, или 19.10, или 19.22, но не позже, чем за полтора часа до окончания занятий. Преподаватель индивидуально уделит вам внимание на занятии.

Преимущества аштанга виньяса йоги:

1 Вы быстро придете в отличную форму – и физическую, и ментальную,

2 Вы получите готовую последовательность асан, которую сможете выполнять самостоятельно,

3 Вы будете заниматься в русле мощной традиции, передающейся из поколения в поколение


РАсписание занятий
аштанга йога

Понедельник - в 7:00
Среда - в 7:00, 19:40
Пятница - в 7:00 и в 19:40

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

Наши тренеры

Тренеры по направлению "АШТАНГА ЙОГА"

Надежда Дайняк

Преподаватель

Школа Аштанга йоги Кубани Мария Шалимова «Аштанга йога: Майсор класс, Лэд класс», «Балансы на руках», «Прогибы» Виктория Можина «Хатха йога» Антон Самсонов «Уджайи флоу», «Handstand clinic» (стойки вниз головой) Анна Сологуб (Анико) «Виньяса флоу йога», «Handstand clinic» (стойки вниз головой) Михаил Павлов «Дыхательные гимнастики йоги» Пранав Гопал «Теория и практика мантр. Киртан» Сергей Бабкин «Традиционные медитативные практики», «Асаны в необычных режимах» Михаил Поморов «Потоковая практика асан» Лейла Гаджинская «Осознанное тело» Ольга Ильинская «Осознанное тело» Игорь Пантюшев «Йога. Культура движения» Вылечила йогой грыжу межпозвоночных дисков.

Павел Лисовцов

Преподаватель, Основатель студии TRINI

Обучался в институте Аштанга Йоги в г. Майсур, Индия. Проходил обучение в июле 2016 года под руководством Р. Сарасвати Джойс, и в ноябре 2016 года под руководством Р. Шарата Джойс.В августе 2017 году проходил обучение под руководством Р. Шарата Джойс.Далее список преподавателей у которых обучался и проходил мастер-классы Павел:Шалимова Мария (Россия), Эдди Стерн (США), Аджай Токас (Индия), Наталья Сенина (Россия), Дмитрий Барышников (Россия), Михаил Константинов (Россия), Анна Гурьева (Россия), Мария Панкратова (Россия), Александр Смиркин (Россия), Екатерина Ястрембская (Россия), Ольга Романова (Россия), Павел Романов (Россия), Доброклонская Татьяна (Россия). Начинал свою практику под руководством Геннадия Сиропова (Краснодар), далее продолжил обучение у Алексея Ермолаева (Краснодар).

записывайтесь
на занятия

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним

Мы в Instagram