телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

цигун

Цигун – восточная практика, направленная на сохранение здоровья, включающая в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Мягкое разогревание тела и различные похлопывания помогают лучше разогнать кровь.

Базовые позы и движения Цигун не требуют хорошей растяжки и мобильности суставов, их может выполнять даже человек с физическими ограничениями.


TRINI

Цигун подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

О программе

Динамическая часть включает повороты корпуса, наклоны, приседания, движения руками. За счёт подъёмов рук происходит вытяжение и выравнивание позвоночника. Повороты из стороны в сторону и наклоны развивают гибкость спины.

Гимнастика практически не имеет противопоказаний и подойдёт для:

Снятия психологического напряжения. Вы сосредотачиваетесь на практике, оснвой которой является отсутствие посторонних мыслей.

Улучшения концентрации. Постоянная концентрация на движениях формирует у вас внимание и осознанность.


РАсписание занятий
Цигун

Вторник - в 19:40
Четверг - в 19:40

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

Наши тренеры

Тренеры по направлению "ЦИГУН"

Юлия Самохвалова

Преподаватель

Юлия Самохвалова, тренер Федерации Оздоровительного Цигун России, чемпион мира по Оздоровительному Цигун в командном зачете за комплекс И Цзинь Цзин; Чемпион Европы по таеквон-до, неоднократный чемпион России, черный пояс, 2-й дан ITF, 3й Дуань по IHQF (oздоровительный цигун). 

запишитесь на занятие

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним
для уточнения деталей

Мы в Instagram