телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

хатха йога

Почти все, что вы знаете о йоге - это хатха-йога. Это практика, во время которой вы учитесь управлять своим сознанием и создаёте здоровое тело. Вас ждёт физическая нагрузка с использованием «поз йоги» - асан, дыхания, концентрации внимания и расслаблением (шавасана) в конце.

БУДДА

Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.

О программе

Хатха- йога не теряет своей популярности несмотря на тысячелетнюю историю. Во многих источниках хатха-йога рассматривается как набор психофизических техник, которые позволяют укрепить тело и успокоить колебания ума. Движение тела, дыхание и течение мысли неразрывно связаны. Поэтому практика хатха-йоги состоит в выполнении асан (статических поз ) в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Особое внимание уделяется обучению технике дыхания, как во время занятий, так и в жизни. Такой комплексный подход позволяет достичь разнообразных целей: оздоровить суставы и позвоночник, улучшить эластичность мышц, повысить жизненный тонус, привести в порядок мысли, научиться контролировать эмоции.

Какими бы ни были ваши цели, студия TRINI в Краснодаре будет рада помочь вам в их достижении.

РАсписание занятий
"хатха йога"

Понедельник - в 18:20 и в 21:10
Вторник - в 6:30 и в 19:40
Среда - в 18:20 и в 21:10
Четверг - в 6:30 и в 19:40
Пятница - в 18:20 и в 21:10

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

тренеры

Тренеры по направлению "ХАТХА ЙОГА

Марина Агеева

Преподаватель

Сертифицированный Инструктор хатха-йоги, Аэро йоги, международный инструктор bodiART, сертифицированный инструктор ANTIGRAVITY. Прошла обучение: Московский Аштанга йога центр, под руководством М.Н Константинова, Челябинская школа Аэро Йоги, Международный институт bodiART, AntiGravity Russian. Семинары: Сергей Кулыгин - Йога Садхана, Анатолий Зенченко - Ишвара иога, Марк Кисурин – Йога 23, Сергей Бабкин - Адекватная йога. Игорь Пантюшев - Культура Движения, Татьяна Толочкова - Йога Айенгара, Наталья Янчук - Введение Шаткармы, Илья Журавлев - Йога нидра, с трансовой прогрессией, Лоренс Джей – Urbanyoga, Глеб Мазаев - Эффективная гибкость. Виталий Шариков - Хатха-йога, TAPAYOGA, Участник международной конвенции Miof.

Елизавета Якубовская 

Преподаватель
Личная практика зародилась более трех лет назад и является неотъемлемой частью самовыражения Елизаветы. На пути поиска гармонии внутри себя, обрела желание делиться своей практикой с окружающими. Практиковала перинатальную йогу.


В 2018 году прошла курс обучения «Инструктор йоги» и получила сертификат в студии TRINI.

Надежда Дайняк

Преподаватель
Школа Аштанга йоги Кубани Мария Шалимова «Аштанга йога: Майсор класс, Лэд класс», «Балансы на руках», «Прогибы» Виктория Можина «Хатха йога» Антон Самсонов «Уджайи флоу», «Handstand clinic» (стойки вниз головой) Анна Сологуб (Анико) «Виньяса флоу йога», «Handstand clinic» (стойки вниз головой) Михаил Павлов «Дыхательные гимнастики йоги» Пранав Гопал «Теория и практика мантр. Киртан» Сергей Бабкин «Традиционные медитативные практики», «Асаны в необычных режимах» Михаил Поморов «Потоковая практика асан» Лейла Гаджинская «Осознанное тело» Ольга Ильинская «Осознанное тело» Игорь Пантюшев «Йога. Культура движения» Вылечила йогой грыжу межпозвоночных дисков.

записывайтесь
на занятия

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним

Мы в instagram