телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

хатха йога

Почти все, что вы знаете о йоге - это хатха-йога. Это практика, во время которой вы учитесь управлять своим сознанием и создаёте здоровое тело. Вас ждёт физическая нагрузка с использованием «поз йоги» - асан, дыхания, концентрации внимания и расслаблением (шавасана) в конце.

БУДДА

Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.

О программе

Хатха- йога не теряет своей популярности несмотря на тысячелетнюю историю. Во многих источниках хатха-йога рассматривается как набор психофизических техник, которые позволяют укрепить тело и успокоить колебания ума. Движение тела, дыхание и течение мысли неразрывно связаны. Поэтому практика хатха-йоги состоит в выполнении асан (статических поз ) в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Особое внимание уделяется обучению технике дыхания, как во время занятий, так и в жизни. Такой комплексный подход позволяет достичь разнообразных целей: оздоровить суставы и позвоночник, улучшить эластичность мышц, повысить жизненный тонус, привести в порядок мысли, научиться контролировать эмоции.

Какими бы ни были ваши цели, студия TRINI в Краснодаре будет рада помочь вам в их достижении.

РАсписание занятий
"хатха йога"

Понедельник - в 18:20
Вторник - в 19:30
Среда - в 18:20
Четверг - в 19:30
Пятница - в 18:20

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

тренеры

Тренеры по направлению "ХАТХА ЙОГА

Марина Агеева

Преподаватель

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ВИНЬЯНСА ФЛОУ ЙОГА  ХАТХА ЙОГИ, АЭРО ЙОГИ (INTERMEDIATE SENIOR 3) И О. ШЕНЬШИНОЙ (JUNIOR INTERMEDIATE 1). 

записывайтесь
на занятия

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним

Мы в instagram