телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

Кундалини йога

Кундалини-йога — система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника. Это достигается с помощью медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем чакрам вплоть до высшей (сахасрара). Практика многогранна и даёт возможность проработать не только тело.

будда

Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете.

О программе

Кундалини-йога становится всё популярнее в современном мире. В том числе и благодаря тому, что это быстрая практика для работающего человека. Каждый сможет найти для нее время в своем графике. Для того, чтобы почувствовать эффект от занятия иногда достаточно 15 минут. В Кундалини Йоге есть специальные сеты на 9 минут, после выполнения которых вы почувствуете себя обновленными. Полноценная практика может составить всего 20-25 минут.

Медитации кундалини-йоги оказывают психотерапевтический эффект, благотворно влияют на метаболизм мозга и улучшают умственную деятельность. Вы начнёте чувствовать свой ум, и даже доберётесь до подсознания, где прячется всё что нам не нравится, все наши опыты, страхи, блоки - то что мешает развиваться и достигать целей в современном мире.

Цель занятий - развитие большей осознанности и взаимодействия со своим телом, с другими людьми, а так же воздействие на различные аспекты жизни: здоровье, успешность, творчество, бизнес, предназначение.

РАсписание занятий
КУНДАЛИНИ ЙОГА

Открытая запись

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

записывайтесь
на занятия

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним

Мы в Instagram