телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

медитации

Медитация - одна из самых древних и распространённых практик в мире.

В наши дни она всё больше интегрируется в западную культуру. На медитацию всё больше обращают внимание ученые из разных областей, изучая его не только как феномен, но и как полезный инструмент при работе с человеком, его здоровьем и его психикой, а также с целью улучшения когнитивных способностей человека.


Хью Джекман

Медитация — это погоня за небытием. Она похожа на бесконечный отдых. Она лучше, чем самый крепкий сон в мире. Это успокоение ума, которое обостряет все, особенно восприятие вашего окружения. Медитация делает жизнь свежей.

Медитация — это эффективное упражнение по расслаблению и концентрации, которое освобождает ум от мыслей и тревог, успокаивает, расслабляет. Регулярные занятия медитацией повышают настроение, развивают стрессоустойчивость, улучшают концентрацию, память и интеллект. Учат относится ко всему, в том числе к себе, честно и непредвзято, с позиции стороннего наблюдателя, что позволяет избавится от иллюзий, научится принимать вещи такими, какие они есть, добиться эмоциональной стабильности и гармонии, не зависящего от внешних обстоятельств.

Цель медитации — это здоровое тело и здоровый ум, спокойствие, уравновешенность и счастье. Все то, чего так не хватает в наше напряженное время.


РАсписание занятий
медитация

Понедельник - в 11:00 и 17.30
Среда - в 11:00
Четверг - в 17.30
Пятница - в 11:00

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

Наши тренеры

Тренеры по направлению "МЕДИТАЦИЯ"

Иван Юрченко

Преподаватель


запишитесь на занятие

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним
для уточнения деталей

Мы в instagram