телефон
+7 (928) 210 88 00
время рааботы
Пн-Вс: 06.30 -21.00
Email
studiotrini@gmail.com

ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА

Виньяса-флоу йога —популярное современное направление в развитии йогической традиции.
С английского языка «флоу» (flow) переводится как 'течение', 'поток', что подчёркивает особую текучесть, динамичность этого стиля. Асаны связываются друг с другом при помощи виньяс и плавно перетекают одна в другую наподобие танца. Вы постоянно находитесь в потоке движений

стинг

Йога, как музыка: она никогда не кончается.

О программе

Виньяса-флоу практика разнообразная и достаточно творческая. Здесь нет строгих правил, регламентаций, преподаватель свободен в выборе асан и в последовательности их выполнения.

При кажущейся легкости и плавности Виньяса флоу дает хорошую физическую нарузку, развивает гибкость, силу, баланс. Динамичное выполнение асан делает тело более выносливым, хорошо тренирует дыхательную систему. Кроме того, здесь меньше возможности отдохнуть, потому что каждая асана ведет к следующей без остановок.

Если вы устали от традиционной йоги, то Виньяса флоу в Студии йоги TRINI поможет освежить вашу практику.


РАсписание занятий
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА


Вторник - в 18:00
Четверг - в 18:00

Стоимость разового посещения - 600 руб.

Абонемент 12 занятий - 4200 руб.

тренеры

Тренеры по направлению "ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА"

Валерия Иноземцева

Преподаватель

Прошла обучение арт-терапии в Санкт-Петербурге. Прошла обучение по телесно-ориентированной терапии, танатотерапии под руководством Владимира Баскакова, получает второе образование по направлению "Акушерство" в Краснодарском медицинском институте высшего сестринского образования. Мария Шалимова «Аштанга йога: Майсор класс, Лэд класс», «Балансы на руках», «Прогибы» Антон Самсонов «Уджайи флоу», Анна Сологуб (Анико) «Виньяса флоу йога», «Handstand clinic» (стойки вниз головой), Михаил Павлов «Дыхательные гимнастики йоги» Пранав Гопал «Теория и практика мантр. Киртан» Сергей Бабкин «Традиционные медитативные практики», «Асаны в необычных режимах»

записывайтесь
на занятия

мы всегда вам рады

Оставьте свои данные и мы обязательно вам перезвоним
для уточнения деталей

Мы в Instagram